Kedves Móni, szerintem nyugodj meg! A hangütés, a kellemetlenségek ne riasszana
k! Ugyan nem biztos, de tényleg könnyen lehet,
hogy az érdeklődésed, a kíváncsiságod teret nyer az agykontrollban. Kérdez
z a téged érdeklő témákról a tanfolyamon tanult módszerekkel is!* Lehet to
vábbá, hogy önnevelési feladatok állnak előtted, és az is, hogy mind a ket
tő. Türelemre, lazaságra, külső szemlélői magatartásra biztosan 
szüks
éged lesz, és ahogy írod, van is a tarisznyádban. 
Úgy hiszem, helyes programoznod, sőt bejelentened szilárd elhatározásként 
a laborbéli tanácsadóidnak, hogy pozitív dolgokat akarsz magadnak ebből az
eseménysorból, és közben is csak pozitív dolgokra vagy hajlandó.** (Esetleg haj
landók beszélgetni is pár szót veled. Mind a lelki, mind a valós események össz
es információja őbennük ölt testet, csak többnyire nem árulják el.) Ha neg
atív gondolatok környékeznek, válj teljesen passzívvá, és így várd ki azt a pár
másodpercet, amíg lemállanak rólad. Bármit tudsz meg magadról, csakis arra has
ználd, hogy az esetleges negatív hozzáállásodat pozitívra cseréld! Ugyanez érvé
nyes más személyek hozzáállására is: a sajátodat hangold pozitívra. (Ez kacifán
tos téma, ajánlat: erőszakmentes kommunikáció.)
A testi élmények miatt se nyugtalankodj, én is átmentem hasonlón a kezdet kezde
tén. Netán feküdj a padlóra, attól lejjebb nem eshetsz, és így lazábban veheted
tudomásul a bizonytalanságot. Leginkább nem is ezzel kell foglalkoznod, hanem 
azzal, amit valójában akarsz programozni. 
(Nem egészen ide tartozik, de összefügg: találtam egy nagyon jó fájdalomcsillap
ító módszert. Nekem túl jó, úgyhogy vigyázni kell vele, mert a legkevésbé sem k
ezeli a fájdalmat, csak kizárja. A módszer mindössze abban leledzik, hogy egy r
égebbi, valódi, jellegzetes - pl. gyakori - tárgyi élményt kell újra és újra ré
szletezni magadban. Én egy régebbi lakhelyünk kapuját nyitogattam, postaládát n
éztem, bementem a házba stb.) 
:-)
RL

*Nagyon jó, hogy gyakorlott álomfigyelő vagy. Használd a többit is! Ez a l
ábjegyzet igazából azért van, hogy ismét elsüthessem a többieknek az instant ál
omfigyelést: az esti pohár víztől álom útján kell a választ kérni a tanács
adóktól, és azt, hogy jelöljék meg a választ pl. megébresztéssel (képzelt telef
oncsörgés, hamis pisilhetnék stb. szokott velem történni). 
**Volt már alámerülős példa a listán, annak nem láttuk pozitív folytatását
.
Úgy tűnt abból a levélből, mindössze annak bejelentése az az álom, h
ogy az illető hosszú barlangi túra elején van, de megcsillantották a jó vé
gkifejletet - ami akármilyen sokára is lehet. Móni, ezt is vedd lazán, tehát: v
agy folytatódik ez a különös dolog, vagy nem (vagyis ahogy "egyébként" történne
). Mindenképp sok agykontrollos sikert kívánok!

(webes bekuldes, a bekuldo gepe: gw.muvh-veroce.koznet.hu)