At 02:32 AM 11/15/2002 +0100,HIX AGYKONTROLL wrote:
>Felado :  [Hungary]
>Temakor: Almossag + alacsony vernyomas ( 24 sor )
>Tunetek: faradtsag, levertseg, szedules, idojaras-erzekenyseg, nagy
>alvasigeny, sapadtsag, fejfajas
>
>Okok: hibas vernyomas-szabalyozas, alacsony vercukor szint, stressz, tul
>keves mozgas, tapanyaghiany
>
>Hogyan segit a vitamin: A B vitamin-komplexum (elsosorban a niacin B3
>vitamin) nagy szerepet jatszik a vercukor szintjenek stabilizaciojaban, a
>krom nyomelemmel egyuttmukodve. ....

Napi 30-60 perc gyors gyaloglas rendbe fogja hozni ezeket a tuneteket.
Az alacsony vercukorszint pedig rendbehozhato 2 orankent tartalmas
uzsonnakkal.
Eleg egy napi multivitamin es en abbahagynam az osszes tobbi extra vitamint.
Kulonosen vannak niacinra erzekeny emberek, ugy hogy en inkabb a testmosgassal
javitanek ezeken.
G.

At 02:32 AM 11/15/2002 +0100,HIX AGYKONTROLL wrote:
>Felado :  [Hungary]
>Temakor: villamolvasas ( 8 sor )
>Idopont: Thu Nov 14 19:04:09 CET 2002 AGYKONTROLL #1596
>- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
>
>Gyuszinak a villamolvasasrol viccesen:
>
>Reszt vettem egy gyorsolvaso-tanfolyamon. A Haboru es beket
>nem egeszen 20 perc alatt olvastam el. Az oroszokrol szol.
>Woody Allen
>
>Sok sikert kivanok: Maria


Akkor szerintem felesleges volt a 20 percet eltoltened ezzel:-))))
Azelott is tudtad, hogy az oroszokrol szol, nem?
Csak azt tudnam, hogy akkor minek olvasni?:-))))
G.

Sziasztok!

Uj vagyok a listan, most iratkozok fel.Nem tudok mit kitalalni,hogy megoldodjon
 a problemam, ezert jöttem ide, eddig nem kertem segitseget. Az elso amit a tem
aban olvastam a 11.15-ei volt, nehany jo otlet van is benne.
Kezdem:
Van egy lany/no a munkahelyemen aki megtetszett. Eleinte tenyleg csak ennyi vol
t, erre kitalaltam hogy este gondolok ra hogy erdeklodjon felolem, ez kb 2-3 he
te volt,  most mar eleg surun eszembe jut, szinte hianyzik, jo a munkahelyen le
nni mert akkor lathatom. Talan ennyibol ra is jottetek hogy milyen gyava vagyok
 hogy nem merem ezt megbeszelni vele, de a kudarc, a visszautasitas lehetosege 
sokkal jobban elremit. Eleg tapasztalatlen vagyok és ebben az evezredben nem is
 volt baratnom, pedig regen azt hittem ennyi idos koromra mar rendzett korulmen
yekkozt és legalabb egy gyerekunk lesz majd. Az AK-t eleg felszinesen  hasznalo
m ritkan, de nem hinnem ez problema lehet. Hiaba probalkoztam azzal hogy gondol
atban uzenek neki, nincs hatasa(lehet hogy csak nem veszem eszre). Hogyan bizon
yosodhatnek meg afelol hogy megkapja az uzenetemet? Hogyan tudnam ezt ugy megol
dani hogy ha esetleg nem vagyok szimpatikus neki vagy ha baratja van, vagy barm
i ami egy kettonk kozotti kapcsolatot gat!
olhatna, akkor ne legyen egyikonk sem kenyelmetlen helyzetben? Ugy erzem hianyz
ik egy reszem, nehez ezeket leirni és nem is pontosan ez van, de szavakba fogla
lni nagyon nehez. Sajnos nagyon keveset tudok róla, O olyan szep, szinte tokele
tes, egyetlen nagy hiba van:dohanyzik, ebbe is beletorodnek, nagyon szeretnem m
egismerni, ha csak itt lenne mellettem es beszelne hozzam mar boldog lennek. El
eg bizonytalan vagyok a gondolataimban mert mint az elejen irtam en kezdtem el.
 Lehet hogy csak bebeszelem magamnak? Ha nem csinalok semmit csak azt amit eddi
g, akkor ismerve magamat ezek a dolgok egy ido utan elmulnak, csak az a baj hog
y mar tobbszor is volt olyan hogy hagytam a lehetoseget elmenni magam mellett, 
most mar nem szeretnek egyedul lenni es az is lehet hogy O az akivel leelhetm a
z eletem. Remelem eleg erthetoen leirtam, kicsit zavar ez az ekezet nelkuli ira
smod, de az egyik mostani levelben ezt kerte valaki es a tobbi level is ilyen. 
Igazabol az lenne a legjobb ha mindent me!
g tudnek vele beszelni gondolati uton. Orulnek ha segitenetek!
, de foleg olyan AK-ok levelet varnam aki gyakorlott es nem csak annak hiszi ma
gat, ez remelem a valaszbol ugyis kiderul.
Koszonom a valaszokat és a reagalast!

(webes bekuldes, a bekuldo gepe: line-85-195.dial.freestart.hu)

Udv mindenkinek! Zoli irta a "tudatos (?) teremtes" c. levelemre:
> Sziasztok!
>
> On Thu Nov 14 17:13:39 CET 2002
> Nemeth Gabor  wrote:
>
> > Ha elfogadjuk, hogy minden gondolatnak teremto ereje van,
> > akkor erdemes ovatosan (tudatosan) fogalmaznunk. Kulonosen,
> > olyan esetekben, amikor az uzenetunk sok emberhez eljut.
> > Ezt a listat valoszinuleg nagyon sokan olvassak. Emiatt
> > sokak fejeben johet letre ujra es ujra ugyanaz a gondolat.
> > Ezert amit ide irunk, lenyegesen erosebb programma valhat,
> > mintha csak magunknak irnank le, es senki mas nem olvasna
> > el. Ezert azt szeretnem kerni mindenkitol, hogy fogalmazzon
> > korultekintoen. Kulonosen, ha masoknak ad tanacsot.Ilyen
> > esetekre szeretnek kerni valamit:
> Reszben egyetertek Veled, de egyet ne felejts: mindenki csak onmagaert
> felelos. En nem tudom meggyogyitani/betegiteni, ha O azt nem akarja.
> Azt, hogy erosebb programma valna, nem hiszem. Inkabb ugy fogalmaznek, hogy
> elterjedtebb. Hisz aki elolvassa, eldontheti, hogy egyetert-e a
> hozzaszolassal, vagy sem.
>
> > Ha valaki leirja valamilyen panaszat, tunetet, akkor ne
> > irjuk neki azt,hogy  "te ilyen es ilyan VAGY". Szeretnem,
> > ha mindenki  fenntarthatna maganak a lehetoseget, hogy
> > eldontse, hogy o maga milyen, micsoda.
> Ez szerintem nem csak egy lehetoseg. Jelen pillanatban is mindenki maga donti
> el, hogy kicsoda es milyen is valojaban. Ha szamara a kulso behatasok ("mit
> mondanak majd az emberek", stb.) szamitanak, akkor ez az O dontese.
>
>
> > Ha mar egyszer egy olyan modszer muveloinek valljuk
> > magunkat, amelyik erre epit. (Marmint a gondolatok teremto
> > erejere.) Az agy olyan mint egy szamitogep, a beirt
> > programot vegrehajtja. Valogatas nelkul.
> Igen, de nem a masok gondolatait, szavait. Ha valaki ezt magara veszi,
> megbetegszik, az kizarolag az O felelossege.
>
>
> Nos, azt hiszem, most sokak szamara erzekeny temat vetettunk fel. Kinek mi a
> velemenye?
>
> Szep napot mindenkinek!
> Zoli
Reagalnek ra:

Kedves, Zoli!

Tetszett a reagalasod. Ramutatott arra, hogy tulajdonkeppen en sem
tisztaztam le, nem tudatositottam teljesen azt, hogy mit is akartam
mondani. Valoban bele kellett volna foglalni a mondandomba az
uzenetet fogado fel felelosseget/lehetoseget. Mi donthetjuk el, hogy
mely uzenetek hatasat hagyjuk ervenyesulni magunkon.

A masik dolog, amire ramutatott a hozzaszolasod, hogy az idezett
levelem irasasakor meg ervenyesult rajtam a nyilvanos
megszolalastol valo felelem. Az a bizonyos “De mit szolnak majd
hozza az emberek?!!” komplexus. Igazabol bele akartam meg irni azt
is, hogy “En az ilyen uzeneteket, azok hatasat ervenytelenitem. Es
javaslom ezt mindenkinek.” Csak ennek a belefoglalasat mar amolyan
streber dolognak tartottam. Most mar ugy gondolom, hogy nem kellett
volna. Szoval, jo, hogy irtal. Legkozelebb mindent jobben kihamozok
magambol.

Akik meg hasonlo cipoben jartak eddig mint en (nyilvanos
megszolalastol valo felelm stb.), azoknak azt uzenem, hogy batran
irjak le a mondandojukat. Szerintem ez a lista egy nagyon baratsagos
es tolerans kozeget teremt az effele megszolalasoknak.

Es meg egyszer mindenkinek: A gondolatoknak teremto ereje van.
Kivetel nelkul mindegyiknek. .....amelyiknek csak hagyjuk a teremto
erejet ervenyesulni. (Koszi, Zoli!) Erdemes odafigyelni tehat arra, hogy
mit gondolunk, es milyen gondolatok ernek el minket. Es erdemes
eldonteni, hogy szolgal-e minket az adott gondolat, hagyjuk-e
ervenyesulni a teremto erejet.

A legjobbakat!
Nemeth Gabor