Vártam, h talán 1-2 listatag, aki résztvett az Agykontroll felsõfokon
tanfolyamon, megoszt velünk néhány titkos részletet, de csalódnom
kellett...
Megtenné valaki, h küld nekem pár sort a legnagyobb élményeirõl?
Különösen José Silva különleges technikájára vagyok kiváncsi, ami az
elõzetes hirdetésben megemlítésre került!
Elõre is köszönöm, nagyon várom!:)
Kinga
|
Kedves fogyni vágyók!
Jómagam is jelentõs túlsúllyal rendelkeztem, így van tapasztalatom a
témában. A túlsúly lelki okait is meg kell szüntetni ahhoz, hogy a fogyás
sikeresen beinduljon. Ez egyedül nehéz, az embert gyakran a
környezete is visszahúzza. A többletsúly egyfajta "fal", védekezés a
külvilág ellen. Fel kell vállalni, hogy képes vagyok az érdekeimet
megfelelõen érvényesíteni, nem félek a kihívásoktól, napról napra több
és több energiám van, törõdök önmagammal és a testemmel!!!
Szerintem ez nagyon fontos!!! Amíg az ember önmagában nem
döntötte el, hogy igenis le akar fogyni, addig nem fog soha sikerülni.
Akarni kell, és ez az akarat átsegít azon a szakaszon, amíg még jelen
van az éhségérzet.
Én a nyáron közel 100 kg voltam. 35 évesen, 164 cm-es
testmagassággal. Nõ vagyok és feleség. Bár a férjem sosem tette
szóvá, engem egyre inkább zavart a súlyom, bár még nem alakult ki -
szerencsére - semmilyen betegségem. Egy televíziós riportban láttam,
hogy Budapesten a Szent Imre Kórházban foglalkoznak túlsúlyosok
lefogyasztásával, de háziorvosi beutaló szükséges. Négy hétig
gyõzködtem az orvosom, mire hajlandó volt adni. Elmentem, és másnap
már be is feküdhettem - épp volt egyetlen üres hely, aznap mondták
vissza! Egy héten át 500 kalóriás diétán tarotttak. Az elsõ nap nehéz
volt. Érdekes: bár nem ismertem a kórházat - egy elég nagy labirintus -
folyton ételautomatáknál ill. büféknél lyukadtam ki.... De elég erõs
voltam a kísértésekkel szemben, és megálltam, hogy rá se néztem.
Sokat segített az is, hogy hasonló problémákkal küszködõkkel
találkozhattam, sokat tanultunk egymástól, olyanoktól akik 30 kg- nyi
súlytöbblettõl szabadultak meg. Nem kezeltek undorító bogárként
minket, mint azt a való világban sokszor tapasztaltam már. Az
önbizalmam erõsödött, képes vagyok betartani az 1200 kalóriás napi
diétát is, és most már "csak" 87 kg-t mutat a mérleg... Naponta
többször mondom, hogy napról napra egyre karcsúbbb és karcsúbb
vagyok, visszanyerem önmagam, azt a karcsú lányt, aki 15 évvel ezelõtt
voltam. Jólesik a kollégáim biztatása is, akik természetesen figyelemmel
kísérik a fogyókúrám, és meg is dicsérnek, amikor látványosan észre
lehet venni a fogyást. A kevesebb étkezést hamar meg lehet szokni,
semmi más nem kell, mint akarat és kitartás. Az önsajnálatból ki kell
lépni a tettek mezejére. A túlsúlyomért én vagyok a felelõs nem más, és
csak én tudok tenni is ellene. Akarata ellenére senkit sem lehet
lefogyasztani. Ha komolyan gondolod, le tudsz fogyni.
Üdvözlettel: Mariann
|
Ugyan keves koze van az AK-hoz, de hatha sikerul.
Keresem Ma'te' Csaba konyvelot. Valamikor par eve ezen a listan
talaltalak meg.
Azota a cegem megszunt, de most lenne egy erdekes munka a szamodra.
Sajnos az emiljeimre nem valaszolsz, valoszinu megvaltozott a cimed,
mint ahogy a telefonszamod is.
Keress meg kerlek emilben.
A'kos
--
Ákos Szalay
|