NeTuddKi
 wrote:
>> * normal vegyestaplalkozas mellett
>> * Magyarorszagon _nincs_ se vitamin, se nyomelemhiany.

>Tudnal ehhez egy forrast is adni?

En sajnos nem. De ha figyelmesebben elolvasod a levelemet, abbol kiderul,
hogy a  fenti ket sort Bo'ka Be'la dr. hozzaszolasabol ideztem.
En _neki_ elhiszem. :-)
Akkor szedjetek vitamint, ha azt az orvosotok indokoltnak tartja!
Gyogyhatasu szerek, vitaminok, taplalekkiegeszitok fogyasztasaban lassan
ott fogunk tartani, mint a hipermarketbeli bevasarlasnal. Bemegyunk harom
liter tejert, egy kilo kenyerert meg husz deka parizsiert es kijovunk egy
teli kocsival, es 20e forintos szamlaval. Mert annyi uj, nelkulozhetetlen
dolgot lattunk, amit nem lehetett otthagyni. Mukodik a marketing, tudat
alatt is. Ezt nem kell szegyellni, nagyon kifinomult pszichologiai
modszerekkel hatnak rank. De fel lehet venni ellene a kesztyut. Mert
maskepp a penztarcank banja. Vagy az egeszsegunk, ha tul sok (folosleges)
nyomelemet, vitamint, csodaszert viszunk be.
Javaslom, olvasd el Racsko Tamas hozzaszolasait is. Abbol is kitunik, hogy
a vitamin- (gyogyszer-, gyogyhatasu szer-) reklamok mekkora csusztatasokkal
probalnak fogyasztasra osztonozni. Azt nem reklamozzak, hogy mozogj tobbet
- mert az nem hoz hasznot nekik. Helyette szedd be az o szeruket. :-(

>El szeretnek adni lakast es utana venni egyet masikat. Tehat a koztes idore
>(max . ca. 6 honap) kellene egy bankszamla, ahol kapnek is ra egy kis
>kamatot es kedvezo feltetelekkel lehetne majd atutalni.

Allitolag az ingatlan arak megint meg fognak ugrani,
igy erdemes lehet varni kicsit.

--------------

>>Frankfurtbol nem jonnek a radiojelek:
>Miota az iraki affer megy, orankent jonnek a jelek.
Ketlem, hogy a haborunak barmi koze lenne frankfurti orajelekhez.

>Ha Magyarorszagrol irsz: itt van a vetel hatara,
>igy lehet, hogy az ora adott poziciojaban gyengek a jelek.
En nem vagyok ebben olyan biztos. A hosszuhullamu jelek,
(es ezek aztan azok) terjedesuk soran a fold gorbuletet kovetik.
Hajok hasznaljak (-ta'k) eloszeretettel, mert hosszuhullamon a Fold barmely
pontjarol haza lehet szolni. Marpedig ha egy hajora szerelt ado+antenna
kepes erre, akkor egy szarazfoldi adotoronynak is kepesnek kell lennie
az egesz Foldet besugarozni. Es hat ha a frankfurti torony hatosugara
csak 1000 km lenne, akkor a hozza passzolo orak piaca is kicsi lenne.
Emiatt gondolom, hogy talan megerte nekik olyan adot kesziteni,
ami az egesz Foldet besugarozza.
Mindez csak egyeni okoskodas persze...

BM

Sziasztok!

Lakik valaki a XIII.ker. Reiter Ferenc utca Rakos pataknal levo negyemeletes
panel hazban? Az egyik ismerosom oda szeretne koltozni, es erdekelne, hogy
mi a veleny a kornyezettel es emberekkel kapcsolatban.

Koszonom
mailto:

> Ezek alapjan jol gondolom, hogy valami ugyes atveres lehet?

  Szerintem nem. Eleg ugyetlen atveres.

La'ng Attila D., iro > <http://lad.rentahost.net>;

> Sajnos gondom akadt a multkorjaban a Coraval es ugy dontottem, hogy
> beirok a va sarlok konyvebe. Meg is tettem,  minden rendben, nalam a
> masodik peldany. A kerdesem, hogy ezt nekem el kell jut tatnom a
> fogyasztovedelemhez? Vagy mi ennek a menete?

  Tudtommal a masodik peldany arra szolgal, hogy kesobb felmutathasd: Te
igenis panaszt tettel itt meg itt, ekkor es ekkor, errol meg errol. Tehat
celszeru megorizni.

La'ng Attila D., iro > <http://lad.rentahost.net>;

Sziasztok!

Ismertek olyan "utcai" kosarlabda palyat pesten, ami nem aszfalt boritasu?
Termeszetesen berleti dijas is szoba johet, pl. iskola teruleten.

Vagy ha tudtok olyan tornatermet, ahol meg van oldva rendesen a
szelloztetes, akkor az lenne a legjobb. (sajnos nyaron a teremben iszonyat
hoseg tud lenni...)

Elore is koszi a TIPPeket!

Udv:
 Tibi

Bela!
Mielott lemondasz rola, kerdezd meg a legkozelebbi olyan benzinkutnal, ahol
cserelnek ilyet. Altalaban ezek betetdijasok, es amikor vegleg leadod, akkor
visszakapod az aktualis betetdijat. Par eve kb 5000 Ft volt.
udv, eva

Kedves monoceros!

 #4613, >:

> Sajnos egyik sem hozzaferheto a neten.

  Azert az absztraktjuk elerheto pl. a PubMeden
<http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi>;.

- Pedersen et al:
<http://www.ncbi.nlm.nih.gov:80/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=PubM
ed&list_uids=6987518&dopt=Abstract>

- Vallerand et al.
<http://www.ncbi.nlm.nih.gov:80/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=PubM
ed&list_uids=6695839&dopt=Abstract>

  De a Google-lal is nyerhetok ilyen tartalmau cikkek, pl. a
<chromium "white flour">, <chromium Pedersen exercise> keresesekkel,
ld. <http://www.nutrition4health.org/NOHAnews/NNF92Chromium.htm>;,
<http://www.nap.edu/books/0309048400/html/117.html>;


> Lennel olyan kedves, hogy par szoban osszefoglalod, hogyan csokkentik a
> fenti tenyezok a krom-szintet?

  Alapvetoen harom teren csokkentik:

- A bevitelt csokkentik: a feher liszt pl. eppen azt az osszetevot
nelkulozi, melyik a kromtartalom 87%-t tartalmazna

- A felhasznalast novelik: a finomitott szenhidratok anyagcserejehez
sokkal tobb krom szukseges, mint az osszetett szenhidratokehoz; ebbol
a szempntbol pl. a finomitott cukor az egyik legrosszabb osszetetelu

- Novelik a raktarozast a kromdepokba: a krom, mint a szervezetbe
kerult femek jelentos resze a szervezetben inaktiv allapotban
felhalmozodik, es eppen ez okozza a mergezesek kesoi hatasait. (Mar
irtam, hogy irodalmi adatok szerint a szervezetbe kerult kromnak csak
0,5-1%-a hasznosul.) A terheleskerulo eletmod eseten eppen azert
novekszik meg az elhizas kockazata, mert mas metabolitikus utak a
meghatarozoak, mint aktiv eletmod mellett. Ezt igy talaltak a
kromhaztartas eseten is.


> Vagy kuldd el a hivatkozott cikkeket pdf vagy egyeb formaban.

  Mivel en taplalkozaselettannal nem foglalkozom, ilyen cikkeket nem
orzok otthon, de mar megkerestem az egyetemi konyvtart, hogy
szerezzek be (ha tudjak).


> Addig ketsegeimet -engedelmeddel- fenntartom.

  Termeszetesen ott es addig tartasz fel ketseget, ahol es ameddig
akarsz. Mindenesetre a fentieket illetoen a finomitott cukor es a
feher liszt (rizs stb.) eseten az allitasomat az irodalom jelenleg
evidenciakent kezeli.
  A terheles eseten vannak meg ellentmondo felfogasok, de ezek
nagyreszt atletakra (tehat a normalisnal intenzivebben mozgo
egyenekre) vonatkoznak. Ezek azt a tenyt emelik ki, hogy terheles,
kulonosen fokozott terheles eseten a vizeletbe torteno
kromkivalasztas megnovekszik. De mivel tanulmanyok mutatjak, hogy
ezzel parhuzamosan a szerumszint is no, valamint a krom hasznosulasa
nagyon alacsony, ezert teljesen normalis, hogy a szerumszint
emelkedesevel a vizeletbe uritett mennyiseg is no. Igy, velemenyem
szerint, a fokozott kromkivalasztas eppen a jobb kromellatottsag
jele, es megnyugtatoan magyarazhato a depoelmelettel.

>> Tobb helyen is olvastam arrol, hogy a krom egyensulyban tartja a
>> szervezet vercukorszintjet. Nekem elegge ingadozik, neha fekete
>> karikakat is szoktam latni, de sajnos vervizsgalattal meg soha nem
>
> Ha a fekete karikakat fekvo vagy ulo helyzetbol torteno hirtelen felallas
> utan latod, akkor az nem vercukor-ingadozas, hanem alacsony vernyomas. Orulj
> neki, tovabb elhetsz vele, mint az atlag.
> Alacsony vercukorszint rosszulletet okozhat, /es elajulas elott esetleg
> karikakat/.

Maganvelemenyem szerint erdemes lenne elsetalni az orvoshoz es O egy
egyszeru vizsgalattal meg tudja allapitani, hogy csak alacsony a
vernyomas vagy eppen egy vercukor ingadozas az ok. Erdemes megnezetni
magat az embernek egy ilyen esetben. Nem vagyok hive az allando
orvoshoz futkosasnak, de ilyen esetben (foleg ha ismetlodo es esetleg
ajulashoz kozeli allapotba is jutsz) erdemes elmenni. Egy kor felett
rajon az ember, hogy sok fontos dolog felett a legfontossabb az
egeszseg, amiert tenni is kell.

--
Best regards,
 Laci                          mailto:

> * normal vegyestaplalkozas mellett
> * Magyarorszagon _nincs_ se vitamin, se nyomelemhiany.
> Viszont egyre tobb ceg probalja reklamok utjan sulykolni a (viszonylag)
> egeszseges emberekbe, hogy egyre tobb gyogyszerre, gyogyhatasu szerre van
> szukseguk. Mert jo biznisz ezek forgalmazasa.

OK, igazad van. De amiota telen szedek egy komplex vitaminkeszitmenyt,
azota elmaradtak a szokasos teli megfazasaim. Pedig elege erosek es
kellemetlenek voltak. Folyamatos alacsony laz, eros natha, fej, torok
stb fajas, levertseg... Pedig citromot napi kettot natur megeszek es
alma, savanyukaposzta stb. atlagon felul fogy nalam. Lehet, hogy csak
bemagyarazom magamnak, hogy a vitamin keszitmenytol nem betegszem meg,
de nekem bevalt.

Mas: eleg szorvanyban kapom az utobbi idoben a HIX-et, Ti is?

--
Best regards,
 Laci                          mailto:

A TIPP 4610-ban irta :
>Tudna-e nekem valaki egy kedvezo kamatozasu bankszamlat ajanlani?
>El szeretnek adni lakast es utana venni egyet masikat. Tehat a koztes
>idore (max . ca. 6 honap) kellene egy bankszamla, ahol kapnek is ra
>egy kis kamatot es kedvezo feltetelekkel lehetne majd atutalni.

Nem folyoszamlat javaslok, mert nagyon alacsony kamatot adnak ra,
hanem un. nyiltvegu befektetesi jegyet. Ilyet szinte barmelyik bank
forgalmaz. A lenyege, 1 Ft neverteku papirokat veszel napi aron, ha
mondjuk a papir erteke 3 Ft, akkor 300 Ft-ert 100 db jegyet kapsz.
Ennek erteke lesz a 300 Ft. Ahogy a papir erteke valtozik (hosszutavon
lassan no, neha sokat ugrik, neha sokat esik) ugy er tobbet a penzed.
Ha fel ev mulva, amikor kiveszed a penzed, a papirok erteke 4 Ft/db,
akkor a fel ev alatt 1 Ft-ot kerestel papironkent, jelen esetben 100
Ft-ot. Ezek a befektetesek ugyan sokat nem hoznak, de az inflaciot
nagyjabol ki tudod kuszobolni. Kulonbozo befektetesi jegyek vannak,
attol fuggoen, hogy milyen a portfolio (altalaban allampapirokat es
reszvenyeket vasarolnak belole) a hozama, es a kockazata alacsonyabb
illetve magasabb. Erdemes a kulonbozo bankok honlapjain bongeszni, az
utobbi honapok atlaghozamat megnezni.
Ezeket a penzeket nem tudom,hogy lehet-e utalni, de a OTP-nel van
szamlad, a legegyszerubb OTP befektetesi jegyet venni, a befektetesi
szamlarol siman atteszik a penzt a folyoszamladra, arrol meg mar tudsz
utalni. Egyre figyelj, ne nagyon nyulj a penzhez, mert alkalmankent
fix osszeget szamitanak fel kezelesi koltsegkent.

                 Solya

emoken wrote:

>Biztos, hogy ennek orulnenek a lottozok?
>:-)
En egy szoval sem mondtam, hogy mindenkinek egyszerre legyen otose. Csak
szepen sorban, egymas utan :-)

Feri

Szia,

   En egy bankrol tudok: a Raiffeisen Bank Rt.
Viszont ott meg megszuntettek az ingyenes penzfelvetelt
a sajat automata eseteben (ez volt korabban). Csak az
elso 2 felvetel ingyenes.

Alexin Zoltan

Kerlek, a temat most mar maganban folytassatok. Koszi.

Moderator

Kedves Lista!

Par honapja probaltam micisapka lelo helyre tippeket kerni. Jottek is es
tobben a munkaruhazati boltot ajanlottatok. Budapesten felhivtam tobbet is,
de meg csak nem is hallottak ilyen sapkarol. Manapsag mindenki baseball
sapkaban utazik.

Nem tudna valaki egy helyet mondani, ahol lehet ilyet kapni??? Ha valaki
nem tudja, hogy mi a micisapka (vagy csak en tudom rosszul a nevet), akkor
idebiggyesztek egy linket, ahol egy diszpeldany megtekintheto (es a kereses
okara is fenyderul :-):

http://www.boly.hu/~becksi/Szalacsi-k%E9pek/30000.jpg

EIK && udv From:, a kereso

>=======================================================
>Felado :  [Hungary]
>Segitseget szerertnek kerni toletek helyi ado ugyben. Megkaptam a bevallasi
>nyomtatvanyokat, ahol ket soron megakadtam, idezem:
>1,  A Htv.szerinti -vallalkozas szintu- eves netto arbevetel ........
>2,  A szamviteli torveny szerinti netto arbevetel.....
>Hat ez most hogy is van? Mi a kulonbseg a ketto kozott? En ugy gondoltam,
>hogy az afa nelkuli bevetel es kesz. Hogy kell oket kiszamolni, ha nem ? Mi
>az a Htv? Milyen bevetel nem bevetel?

Az egyeni vallalkozo is fizet helyi adot (Htv trv), de o nem tartozik a
szamviteli trv ala, hanem az szja trv alapjan kell szamitani az arbevetelet.

Asszem ennyi, de nem neztem bele a torvenybe;

Steve
--
Steve